Видео с ютуба 거북목 스트레칭 루틴

딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동

거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동

[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

거북목 교정 루틴 「개정판」 (시.간.이.없.어.요)

드디어 공개! 거북목 뿌시기 스트레칭🐢🥊

목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

10분 등살정리하고 상체교정하는 운동! (라운드숄더, 오십견, 거북목, 굽은등, 등살빼기)

거북목 굽은등 교정운동🐢 #거북목스트레칭 #거북목교정 #굽은등스트레칭 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyoga

[ENG]⚠️시원함 주의⚠️하루 10분 거북목 & 라운드숄더 교정 상체 스트레칭

효과빠른 거북목 버섯목 없애는 방법🍄

목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

일자목 교정운동(feat, 홈트 루틴운동)

효과 만점!! 목, 어깨, 승모근 통증 해결하고 목도 길어지는 셀프 마사지+ 스트레칭 루틴)) 거북목, 라운드숄더 교정 ,두통, 목 디스크 예방

거북목은 늘어난 등근육 때문입니다.

거북목, 굽은 등 개선이 안된다면 이렇게 해보세요!

“와..너무 시원해서 눈물남ㅠ” [거북목 40초 교정스트레칭]

매일 3분 벽에 기대면 생기는 놀라운 변화!